Страницы

Приглашаем в Йога+треккинг 2020 — не совсем обычный поход по Камчатке

йога тур треккинг поход Камчатка Авачинский Налычево


Новый формат треккинга от «Школы приключений». Мы создали его для тех, кто любит походы, увлекается йогой, мечтает пройти своими ногами по огненной земле Камчатки и окунуться в её легендарные термальные воды. Ах да: ещё не потратить при этом годовую зарплату :) Это возможность приобщиться к древним техникам йоги и углубить личную практику в действительно сильном месте планеты или… пропустить «йогическую» часть и насладиться походом — оптимальное решение для пар, которые хотят отдохнуть вместе, но не разделяют всех интересов друг друга или мечтают приобщить вторую половинку к своему увлечению. Маршрут доступен для начинающих и опытных туристов и проходит по территории Налычевского природного заповедника, известного своими термальными источниками, с восхождением на живой вулкан!

Даты похода:
13-23 июля 2020 года.
Трансфер из аэропорта — для рейса, прибывающего на полуостров 13 июля. Обратный трансфер — для рейса, вылетающего 23 июля.

Стоимость участия для одного человека:
45 000 руб при группе 5-9 человек.
При наборе группы от 10 человек и больше стоимость снижается до 40 000 руб.


йога тур треккинг поход Камчатка Авачинский Налычево

Вас ждут:

- исполинские вулканы, которые будут окружать нас на всём протяжении маршрута;
- дикая камчатская природа с карликовыми деревьями, травами-гигантами и краснокнижными животными;
- кристально чистая живая вода рек и озёр, которую будем пить и набирать домой;
- источники с природной минеральной водой;
- термальные источники (14-75 градусов), богатые редкими минералами и элементами и привлекающие туристов со всего мира благодаря своим целебным свойствам;
- размещение в комфортных домиках с удобствами на термальных водах и настоящие походные будни с палатками и вечерним костром по пути к Авачинскому вулкану;
- переходы под рюкзаком для туристов любого уровня подготовки — прекрасная возможность познакомиться с тем, что такое настоящий поход (всего 4-5 ночёвок в палатках и 78 км пешего пути);
- доступное каждому, но требующее силы воли восхождение на Авачинский вулкан, с которого в хорошую погоду открывается фантастический вид на сотни километров вокруг;
- возможность прикоснуться к недрам планеты: потрогать древние вулканические породы, потоптать вулканический туф, пройти по шлаку, заглянуть в пасть вулкана, который дышит перегретыми подземными газами — и всё это абсолютно безопасно;
- незабываемый закат на чёрных песках побережья Тихого океана (не залива, не бухты, а именно океана!);
- практика хатха-йоги, обучение дыхательным и очистительным техникам в одном из самых невероятных мест планеты (полезно начинающим восходителям), консультации по личной практике, лекции по философии и технике йоги, практические навыки расслабления и самомассажа в походе, правильное движение, травмобезопасность.


Детали маршрута по дням:

йога тур треккинг поход Камчатка Авачинский Налычево

День 1. Встреча участников в аэропорту. Знакомство, заселение в хостел. По погоде и желанию: прогулка по городу. Отдых после долгого перелёта, преодоление джет-лагов: разница во времени между Москвой и Петропавловском-Камчатским — 9 часов.

День 2. Ранний подъём. Выезжаем из города и отправляемся к началу маршрута, в деревню Пиначёво. По дороге — лекция о травмобезопасности в йоге и пешеходном туризме. От деревни начинается пешая часть похода — 18 км по хорошо протоптанной тропе. Ночёвка в палатке или в охотничьем домике, если он окажется свободен.

День 3. Утро начинаем с суставной гимнастики с элементами системы сукшма-вьяяма, которая поможет настроиться на поход и хорошенько разогреться. В этот день преодолеем наш первый некатегорийный перевал — Пиначёвский, к вечеру доберёмся до сердца Камчатки — долины Налычево. Дневной переход — 18 км по хорошо протоптанной тропе. Заселяемся в комфортные домики на кордоне Центральный, где будем жить ближайшие два дня. По готовности группы: купание в источниках или спокойная вечерняя практика хатха-йоги.

День 4. Утром — бодрящая практика пранаям, базовых шаткарм (очистительных техник) и энергичная практика асан хатха-йоги на лоне дикой камчатской природы. После практики погружаемся в целебные горячие источники. Днём посетим музей природного парка Налычево, где узнаем о флоре и фауне Камчатки, её истории и народах. Время для медитаций или купания в источниках. Вечернее занятие будет состоять из двух частей: разберём технику выполнения основных йогических упражнений и частые ошибки и завершим день спокойной вечерней практикой.

День 5. Утро снова начнём с йоги с акцентом на дыхание и очищение тела, после чего залезем на вышку на кордоне и будем высматривать медведей, гуляющих вдоль реки на безопасном расстоянии. Прогуляемся по парку в поисках хризантем. Весь оставшийся день будем мигрировать от одного горячего источника до другого, выбирая лучший для купания. Вечерняя практика асан. После ужина — лекция о философии йоги или купание для тех, кто ещё не наплавался.

День 6. Выполняем утренние пранаямы, разогреваемся и готовим тело к длительному переходу с помощью разминочного комплекса Сурья-намаскар («Приветствие солнцу») и покидаем гостеприимный кордон. Нам предстоит долгий путь к вулканам. Идём через берёзовый лес к реке Шумной. По пути посетим Аагские минеральные источники со вкуснейшей водой и обустроенной стоянкой. Дневной переход — 12 км. За ужином беседуем о том, как грамотно выстроить личную практику йоги, и ложимся спать в палатках у водопада.

День 7. Уже привычно разогреваемся и дышим перед завтраком и продолжаем идти в сторону Авачинского перевала. В этот день лес останется позади, а мы подойдём вплотную к величественному Корякскому вулкану. Дневной переход — 15 км. Ночуем в любимых палатках.

День 8. После короткой утренней практики выходим на поля вулканического шлака. В этот день мы преодолеем небольшой перевал, обойдём гору Верблюд (1256 м) и встанем лагерем у подножия исполинского Авачинского вулкана. Лагерь разобьём на высоте 800 метров над уровнем моря. Дневной переход — 15 км. Авачинский перевал — царство евражек. Это берингийские суслики, которые совершенно не боятся людей и обожают клянчить еду у туристов и фотографироваться, поэтому готовьте мимимиметры. Вечером примем горячий душ — лучший способ освежиться перед завтрашним восхождением — и побеседуем о том, как стоит и как не стоит нагружать суставы, чтобы они оставались здоровыми долгие годы, полные восхождений и фантастических походов. А заодно и про то, причём тут йога.

День 9. Выполняем утренний разминочный комплекс, активные пранаямы и начинаем восхождение на Авачинский вулкан. Восхождение занимает обычно 6-7 часов. Нам предстоит подняться на высоту 2751 метр — выше, сколько глаз видит, ничего нет. Прогуляемся по кратеру действующего вулкана, где с 1991 года стоит лавовая пробка, увидим с высоты столицу Камчатки и бескрайний океан. Вечером уезжаем на машине на Халактырский пляж встречать закат, набирать домой чёрный камчатский песок, делиться нахлынувшими эмоциями. Выполняем короткий медитативный комплекс на берегу самого большого из земных океанов и засыпаем в палатках под шум прибоя.

День 10. Можно расслабиться и немного поспать, но желающие присоединятся к утренней практике на песке. Даже в самые жаркие дни вода в океане холодная, но окунуться в воды Тихого или хотя бы зайти в воду по колено — обязательный пунктик камчатского треккинга. Гуляем, смотрим на воду, прощаемся с дикой Камчаткой и вечером возвращаемся в цивилизацию. Ночуем уже в хостеле, обмениваемся фотографиями, контактами, впечатлениями, уже начинаем скучать по Камчатке.

День 11. Сегодня прогуляемся до местного рынка с оригинальными камчатскими продуктами (и не менее оригинальными ценами), купим сувениры и отправим в аэропорт с нашим водителем тех, кто готов покинуть волшебную Камчатку сразу после окончания маршрута. А если вам покажется мало Камчатки, присоединяйтесь к следующим походам «Школы приключений»!

йога тур треккинг поход Камчатка Авачинский Налычево



Что входит в стоимость тура:
- сопровождение гида с прилёта в Петропавловск-Камчатский,
- все занятия и лекции по йоге,
- перемещения по полуострову в пределах тура,
- проживание в хостеле в первый и последний дни тура,
- проживание в уютных туристических домиках на маршруте,
- трёхразовое питание на пешей части маршрута,
- групповое снаряжение: палатки, котлы, газовые горелки,
- медицинская страховка,
- разрешение на посещение природного парка,
- горячий душ на Авачинском перевале,
- экстренная связь на маршруте,
- групповая аптечка.

Что не входит в стоимость тура:
- авиабилеты до Камчатки (аэропорт Елизово),
- личное снаряжение (возможна аренда у нас по предварительной заявке),
- проживание и питание вне дат тура и в городе до начала пешего маршрута,
- проживание на индивидуальных условиях в городе и на кордоне Центральный (помогаем с поиском и бронированием по вашим пожеланиям).



Ваши проводники:

йога тур треккинг поход Камчатка Авачинский Налычево

Татьяна Долгова

суровый инструктор спортивного туризма, опытный руководитель пешеходных и горных маршрутов 1-2 категории сложности. В туризме с 2004 года, участвовала в походах до 5 категории сложности, имеет 3 разряд по альпинизму. С такой и в огонь, и в воду не страшно! Камчатку знает лучше местных, два года живёт на полуострове, лишь изредка вылезая из походов, чтобы пополнить запас провизии. Одна из основателей «Школы приключений» на Камчатке.


йога тур треккинг поход Камчатка Авачинский Налычево

Татьяна Морина

опытный походник и соло-путешественница, руководила походами 1 категории сложности, в туризме с 2013 года. Сертифицированный инструктор йоги (Российская федерация йоги, 2010), работала в крупных центрах йоги и фитнес-клубах Москвы и Подмосковья, ведёт youtube-канал по йоге, опыт личной практики — 12 лет. На Камчатке не живёт, но летний отдых предпочитает проводить тут, прошла большинство популярных и парочку никому не известных маршрутов по огненному полуострову.


Организатор
«Школа приключений». Организация индивидуальных и групповых туров на Камчатке любого уровня сложности с 2015 года.

Контактный телефон (из любой точки России — без роуминга):
8 911 019 70 40

Подробности тура тут: https://m.vk.com/topic-173234057_43888839

Для бронирования места в группе требуется предоплата в размере 30% от базовой стоимости тура. Если количество бронирований в группе превосходит 10, начисляется скидка.

За более подробной информацией пишите и звоните нам.
До встречи на маршруте!

* Кстати, все представленные фотографии сделаны в аналогичном походе 2019 года.