My lazy blog

Вид на Ичинский вулкан с кордона Кетачан Две недели мы ждали заброски на основное место работы – кордон Кетачан. О сроках и транспорте не было информации до последнего мгновения. Дальше всё случилось неожиданно и вдруг: мы получили указание собрать вещи меньше чем за сутки до выезда, надо было успеть ещё провести полную инвентаризацию продуктов, аптечки, стройматериалов, инструмента, понять, чего не хватает. Сделали всё быстро – не терпелось покинуть Эссо. Устроили прощальный вечер, не спали всю ночь до выезда и были свидетелями того, как в посёлок вломился и бегал по улицам наглющий медведь. К нашей исходной группе из 4х человек присоединилось ещё четверо – француженка Алексия и немец Стефан, находившиеся на годовом проекте, с нами они пробудут всего две недели; и забавная парочка судебных психиатров из Волгограда, которые еле вынесли три дня. Группу разбили на две части: четверо выезжали после обеда на старом Крузаке бывшего директора Быстринского парка Игоря Кокорина, а моя г

Источник фото Сколько преподавателей, столько и типов разминки. Кто-то делает суставную гимнастику, кто-то 10 минут гоняет сурья-намаскар, кто-то ограничивается дыханиями и брюшными манипуляциями, а есть и такие, кто начинает занятие с виньяс или лёгких форм силовых асан. Часто разминки кажутся скучными и однотипными, поэтому обязательно найдётся занимающийся, который нарочно пропускает разминку и приходит к началу основной практики. В некоторых, но увы не во всех, студиях йоги таких «прогульщиков» не допускают до занятия – ради их же блага. Попробуем разобраться в том, что даёт разминка и чем чревато её отсутствие.

На этой неделе в популярном прогрессивном женском интернет-издании Wonderzine (Look At Media) опубликована моя статья о волонтёрстве на Камчатке со ссылками на аккаунт в Instagram. Очень приятное событие. Прочитать можно по этой ссылке . Огромное спасибо всем, кто помог в подготовке материала!

Оставленная часовня с маяком по дороге из Лепетане в Столив Когда я впервые приехала в Черногорию, мне показалось, что здесь так же скучно, как и во всей остальной пляжной Европе. Бирюзовая вода, песчаные пляжи, домики с красными крышами, кафешки на берегу, одинаковые девушки фотографируются у кромки воды в одинаковых вызывающих позах… Что Италия, что Франция, что Хорватия – никакой разницы. Отличало Черногорию одно – то, что сюда я приехала жить, и, находясь в одиночестве в большом доме, я день за днём буду просыпаться в одном и том же месте, и надо будет как-то себя развлекать. Времени на ремонт и обустройство дома уходило настолько много, что для прогулок оставался только вечер перед закатом. Ехать куда-то в незнакомой стране на ночь глядя не было ни сил, ни желания, поэтому пару вечеров я встретила дома, делая очищающие маски для лица и салаты с каймаком, но шило в попе мешало сидеть на месте. Наконец, на закате я просто вышла из дома, обогнула его и, поднявшись по лестнице